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non blanchiLavable entièrement jusqu'à 60°C
Suite au vif succès de la première édition
conçu pour illustrer de façon claire et visuelle l'impact des différentes positions d'accouchement sur le corps de la mère et la trajectoire du bébé
"Musculation de Gasquet" est le guide indispensable pour tous les sportifs qui souhaitent concilier performance physique et santé à long terme
La puissance insoupçonnée du gainage livre non blanchiLavable entièrement jusqu'à 60°CDeux experts vous partagent leur approche : Teddy Riner, champion international de judo, et Bernadette de Gasquet, rfrence en posturologie et gainage, vous dvoilent les cls dun gainage efficace, bien au del des simples abdos. Le gainage, ce nest pas seulement faire la planche ou des pompes : c'est un travail dynamique et complet qui engage chaque articulation de la tte aux pieds. Ce que vous apprendrez : Comprendre vos articulations : Des explications
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